El Mono Yogui

Dans une course de 13 cycles de 4 semaines (une année solaire), Sara Bigatti, célèbre professeur de yoga en ligne, vous invite à pratiquer le yoga, la méditation et l'introspection. Les auteurs vous proposent des asanas, des méditations, des réflexions et des moments d'art-thérapie, vous aidant à faire entrer le yoga dans votre quotidien. MERCI À ESTE DIARIO PODRÁS : embarquez dans votre aventure avec le yoga de manière plus consciente apprendre à méditer Garder la forme acercarte a la antigua sabiduría del yoga