Yoga pour les yeux

Grâce à ce manuel, qui comprend une partie théorique essentielle et des exercices pratiques illustrés pour les yeux, le corps et l'esprit, vous prendrez conscience de votre vision et pourrez l'améliorer considérablement. Découvrez d'abord les exercices de William Bates, le pionnier de la vision naturelle, à reprendre après avoir pratiqué les exercices yóguicos pour les yeux de Swami Satyananda Saraswati, qui favorisent la souplesse des muscles oculaires et revigorent le nerf optique, et enfin l'autohipnose, qui a l'objectif de faciliter l'acceptation de l'échange et de dissoudre les résistances dans l'inconscient. Faire du yoga pour les yeux permettra de mieux comprendre comment vous percevez le monde à travers vos yeux et, très probablement, vous aurez une nouvelle lumière.