Cohérence cardiaque 3.6.5

EL MÉTODO ANTIESTRÉS MÁS SIMPLE DEL MUNDO 3 veces par jour ● 6 veces par minute ● 5 minutes La cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et recommandée par de nombreux médecins. Il est inspirant et libre comme l'air que nous respirons, et est basé sur une respiration rythmique consciente. Ce guide simple nous apprend à l'intégrer dans notre quotidien afin de trinquer à tous ses bienfaits : • mépris du stress, de l'anxiété et de ses conséquences • sensation générale de calme et de paix • réduction des risques cardiovasculaires • réduction des inflammations pathologiques • améliorer la concentration et la qualité sonore • meilleure gestion du bras émotionnel ¡Haga de la cohérence cardiaque un aliado diario de su salud !