Sientate uniquement

LE MAJOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN EST QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENT TODOS LOS DÍAS IN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. Ce livre vous examine : oui vous permettez la méditation aux autres, mais vous ne le faites pas si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado si tu esterilla de yoga está llena de polvo si las pastillas no funcionan oui la dernière fois que tu as respiré profondément c'était quand tu as puisé dans l'eau d'une piscine si crees que no estás hecho para meditar... Avec un programme de 8 semaines pour apprendre à méditer au quotidien