Yoga des mains

Chacun des mudras influence l'énergie vitale de la personne d'une manière particulière, agissant sur les organes, les glandes et les nerfs. En activant votre énergie vitale avec vos mains, grâce à la pratique du yoga des mains, vous pouvez contribuer à votre développement mental et spirituel, et profiter de multiples bienfaits. CHAQUE CARTE COMPREND : • l'image en couleur du mudra ; • le nom en sanskrit, la translittération et sa traduction ; • des instructions précises pour son exécution ; • les bienfaits physiques, énergétiques et spirituels du mudra. Le livre contient une liste de mudras recommandés pour chaque douleur.