Quadratini - Farine d'épeautre Bio - 400gr

Informations générales L'épeautre est la première céréale à avoir été domestiquée par l'homme vers 7500 av. C'est une plante de taille moyenne. Il a un rendement moyen, mais convient aux sols pauvres et secs. En raison du rendement, la culture de l'épeautre s'est progressivement réduite au cours des siècles. Il a en effet été supplanté par le blé tendre tendre et le blé dur, qui descendent respectivement du gros et du moyen épeautre. Son cycle végétatif est très long et se développe sur onze mois. Il est très rustique et a une capacité d'adaptation marquée à différents environnements culturels. De plus, il a une excellente résistance naturelle aux maladies et nécessite de faibles niveaux de fertilisation. Globalement, il a donc un faible impact environnemental et c'est une excellente céréale dont la production est aujourd'hui majoritairement associée à l'agriculture biologique. Comme d'autres céréales, elle est particulièrement adaptée à la production de farine qui peut spécifiquement être utilisée pour divers usages. Les produits de boulangerie et de pâtisserie fabriqués à partir de cette farine ont un arôme caractéristique et une intensité de goût qui vous permettent d'apprécier des saveurs vraiment oubliées et sensorielles, adaptées à ceux qui veulent faire l'expérience d'agréables variations sur le thème dans la cuisine, avec un produit sain et chargé d'histoire.   Valeurs nutritionnelles Introduire de l'épeautre dans son alimentation peut être une variante intéressante de la consommation de céréales. L'épeautre a une teneur en protéines plus élevée que les autres types de blé. C'est une céréale riche en vitamines et en sels minéraux, mais pauvre en matières grasses. Cette céréale garantit un apport calorique plutôt faible, égal à 340 kilocalories pour 100 grammes de produit. La consommation d'épeautre contribue à l'apport de vitamines du groupe B et de protéines par l'alimentation quotidienne. Pour faciliter l'apport et l'assimilation des protéines, il est recommandé d'accompagner l'épeautre, de préférence complet, de légumineuses. Parmi les sels minéraux les plus présents dans l'épeautre, on retrouve le phosphore, le potassium et le magnésium. En ce qui concerne les vitamines, l'accent est mis principalement sur les vitamines A, B2 et B3. Le profil des acides gras qui composent les lipides est particulièrement intéressant : le monocoque a une teneur plus faible en acides gras saturés et une plus grande proportion de graisses monoinsaturées. Il a également une teneur réduite en amidon qui le rend facilement digestible et un très faible pourcentage de gluten (seulement 3%). La farine obtenue à partir de cette céréale est considérée comme de grande valeur.   Zones de culture L'épeautre Monococcus est cultivé dans diverses parties du monde. En Italie, l'amidonnier monocoque est cultivé dans diverses régions et en particulier dans celles du centre. Compte tenu du faible rendement, il a évidemment un prix plus élevé que le blé, disons "industriel". Conservation et c Le produit doit être conservé dans un endroit frais et sec et dans ce cas il conserve ses caractéristiques nutritionnelles et son goût pendant une période de plus de 24 mois. Bien toléré par les personnes souffrant de sensibilité au gluten. Il convient très bien aux enfants en phase de sevrage afin de les habituer immédiatement à de nouvelles saveurs ; à déguster en soupe chaude avec un bouillon de légumes ou en petites pâtes, égoutter et assaisonner à volonté.