Espaguetis Vegetales

Vous recherchez une offre alimentaire sans gluten et sans protéines animales, mais qu'est-ce qui vous donne le maximum d'énergie ? Vous ressentez le besoin d'une alternative aux pâtes et céréales saine, rapide, légère et aussi très riche ? Vous souhaitez trouver une réponse simple et efficace à la question « …comment maintenant ? Préparez un espagnol de légumes exquis en suivant les instructions de la blogueuse et cuisinière végétalienne Francesca Più. L'auteur propose de nombreuses idées et recettes pour préparer des primeros platos, des garnitures, des collations ou des postres appétissants, et tout à base de fruits et légumes selon la saison de l'année. Le niveau de préparation et le matériel nécessaire sont alcance de todos : il suffira de quelques ingrédients pour créer des plats très savoureux avec une grande valeur nutritive. Des recettes extraordinaires pour vous surprendre, vous régaler et vous garder en bonne santé avec votre alimentation ! Les plats sont répartis selon les saisons de l'année, avec des ingrédients totalement intégraux et faciles à obtenir. De plus, vous trouverez de nombreuses informations, curiosités et données sur les propriétés des aliments indiqués et des suggestions sur la manière d'intégrer les plantes aromatiques et médicinales dans les recettes.