Jeu de cartes calmantes originales (12 cartes)

Cet ensemble de cartes apaisantes a été créé pour vous rappeler des techniques simples que vous pouvez pratiquer pour calmer votre esprit et votre corps. Inspirée par son propre voyage avec l'anxiété, fondatrice du Calming Club, Emma a conçu cet ensemble de cartes apaisantes pour inclure ses techniques de relaxation préférées que vous pouvez utiliser chaque fois que vous vous sentez anxieux ou dépassé. > Ce coffret comprend 12 fiches techniques illustrées. Chaque carte contient un guide étape par étape qui vous apprend à utiliser la technique. > Les cartes sont emballées dans une petite boîte Calm rose et bleue et peuvent être emportées avec vous lors de vos déplacements. > Ou vous pouvez garder les cartes à votre bureau ou à côté de votre lit afin de pouvoir pratiquer les techniques tout au long de la journée. Cette sélection de techniques apaisantes a été soigneusement organisée pour vous aider à vous sentir détendu, rassuré et revigoré lorsque vous en avez le plus besoin. Ce qui est inclu: 12 cartes recto-verso imprimées avec des techniques de relaxation 1 Boîte en carton rose - Dimensions de la boîte 10 cm x 10 cm x 2,5 cm