44 façons de booster votre humeur - Faites un pas vers le bonheur

- 24 cartes - papier de 350 grammes - Boîte enveloppe Les cartes "44 façons de booster votre humeur" sont une collection de 44 techniques et activités différentes scientifiquement prouvées pour améliorer l'humeur et le bien-être mental. Ils sont un moyen simple et facile d'ajouter de la variété à votre routine quotidienne, et pour vous aider à améliorer votre humeur générale et votre bien-être mental. Les cartes peuvent être utilisées pour un usage personnel ou dans le cadre d'une séance de thérapie de groupe. Ils sont également parfaits pour les personnes qui souffrent de sautes d'humeur, de stress ou de difficulté à garder une attitude positive. Vous pouvez utiliser ces cartes comme rappel quotidien pour prendre soin de vous, tirer une carte au hasard ou parcourir tout le jeu. Ils sont parfaits pour tous ceux qui recherchent un moyen facile d'améliorer leur humeur et d'améliorer leur bien-être général. Apprécier! Matériaux: Amour, Amusement, Plus de plaisir, Encre