Cartes mentales : édition pour enfants, pleine conscience pour les enfants, soins personnels, affirmations

LSW Mind Cards: Kids 'Edition vous permet d'introduire facilement et de manière amusante le pouvoir de la pleine conscience, de la gratitude et des affirmations, et aide votre enfant à rester calme, à comprendre ses sentiments et à se concentrer sur le présent. Comment utiliser: Chaque jour, sélectionnez une carte au hasard et effectuez l'action indiquée sur la carte. Les cartes mentales LSW les aideront à devenir plus conscients de leurs pensées et de leurs sentiments, en leur donnant les outils nécessaires pour devenir plus ancrés, patients et résilients. Les actions sur les cartes les encourageront à pratiquer la compassion, l'empathie et l'amour de soi. Ce que vous obtenez: 30 cartes conçues individuellement présentées dans une belle boîte à couvercle. Les cartes sont réparties dans les 5 catégories suivantes : Pleine Conscience - La Pleine Conscience apprend à être pleinement présent dans l'instant. Cela peut être difficile pour les enfants, mais en utilisant ces techniques simples, ils peuvent apprendre à se concentrer sur la tâche en cours et à bloquer les distractions. Calmer et vider l'esprit peut favoriser une meilleure concentration, détourner les crises de colère, apaiser les tensions et améliorer le sommeil. Gratitude - Les exercices de gratitude peuvent transformer nos pensées négatives en une prise de conscience positive de ce pour quoi nous sommes reconnaissants dans nos vies. Les avantages de la pratique de la gratitude peuvent inclure une amélioration de l'estime de soi et de la santé mentale, un meilleur sommeil et de meilleures relations de soutien avec les autres, ainsi qu'un développement plus fort de l'empathie, de l'optimisme et des bonnes manières. Gentillesse - Nous pouvons tous comprendre à quel point la gentillesse est importante. La gentillesse déclenche les mêmes réponses physiologiques associées au bonheur. Enseigner à votre enfant l'importance de la gentillesse à un âge précoce peut conduire à une meilleure estime de soi, à un plus grand sentiment de calme et à une réduction de l'anxiété. Répétez après moi - Enseigner aux enfants à pratiquer la pensée positive aide à façonner leurs croyances dès le plus jeune âge. Dire une déclaration à voix haute encouragera votre enfant à créer un état d'esprit plus positif et un système de croyances sain. Enseigner à votre enfant à être gentil avec lui-même construit une base saine à mesure qu'il grandit dans la vie. Aujourd'hui, je - Vivre des émotions peut souvent être difficile pour les enfants lorsqu'ils n'ont pas les mots appropriés pour exprimer ce qu'ils ressentent. Cela peut entraîner des comportements difficiles. Encouragez votre enfant à parler de ce qu'il ressent et laissez-le choisir la carte d'émotion appropriée à attacher à ce sentiment. Discutez des actions qu'ils peuvent entreprendre pour le résoudre de manière positive et de ce qu'ils pourraient faire la prochaine fois que cela se produira. Nous expédions tous en gros en carton recyclé et nous nous assurons que nos emballages sont sans plastique