The Mind Medic par le Dr Sarah Vohra

Un guide pratique de 10 semaines pour réduire l'anxiété et prendre soin de votre santé mentale. Inspirant. J'ai appris des pratiques très précieuses des enseignements de Sarah, y compris le dépotoir d'inquiétude que je trouve une aide quotidienne Melissa Hemsley auteur de Eat Happy La vie moderne peut sembler écrasante. Les pressions de la vie professionnelle, de la famille et des amis viennent de tous les angles, sans parler de notre sévère critique intérieure, il peut être difficile de trouver un répit De la psychiatre consultante de premier plan, le Dr Sarah Vohra, vient The Mind Broché