Végétalien Vitamine D3 1000ie | 60 gélules

Qu'est-ce que la vitamine D3 ? La vitamine D est une vitamine qui est principalement produite lorsque votre peau entre en contact avec le soleil. C'est pourquoi la vitamine D est également connue sous le nom de vitamine du soleil. Pour produire suffisamment de vitamine D dans la peau, il est important que vous passiez au moins 15 à 30 minutes à l'extérieur chaque jour. L'heure à laquelle vous êtes dehors fait une différence : les rayons les plus puissants du soleil vous parviennent entre 11 h et 15 h. Et ce sont souvent les heures que nous passons à l'intérieur, par exemple au travail. De plus, les rayons du soleil sont beaucoup moins puissants aux Pays-Bas pendant les mois d'automne et d'hiver. Le soleil est alors trop bas. Heureusement, nous pouvons également obtenir de la vitamine D par l'alimentation ou un supplément. Dans quel aliment se trouve la vitamine D ? La vitamine D se trouve principalement dans les produits d'origine animale tels que le poisson, les œufs et la viande. Aux Pays-Bas, margarines et halvarines enrichies en vitamine D, mais en huile comme l'huile d'olive ou l'huile de coco. Quand prendre un supplément de vitamine D ? La vitamine D peut être absorbée par l'alimentation, mais par votre alimentation, vous n'obtenez que des quantités minimes. Surtout pendant les mois d'automne et d'hiver les plus sombres, un supplément de vitamine D peut être un complément utile à une alimentation saine. Et pour certains groupes de personnes, un supplément de vitamine D est recommandé toute l'année, par exemple : Femmes enceintes; Les personnes à la peau teintée; Les personnes qui ne reçoivent pas assez de soleil; Femmes de plus de 50 ans ; Hommes de plus de 70 ans. Surtout si vous mangez végétarien ou végétalien et que vous ne prenez pas beaucoup de soleil, il peut être utile de compléter votre alimentation avec un supplément de vitamine D pendant les mois d'hiver. Absorber la vitamine D des aliments est encore plus difficile lorsque vous ne mangez pas de produits d'origine animale. A quoi sert la vitamine D ? Les avantages pour la santé de la vitamine D sont multiples. Vitamine D: Est bon pour les os. La vitamine D augmente l'absorption du calcium dans les os et est donc importante pour la composition des os ; Est bon pour les dents. Il aide à garder les dents solides; Contribue au fonctionnement des muscles. Il joue un rôle dans le maintien de muscles lisses et forts; Contribue à l'absorption du calcium et du phosphore des aliments et soutient l'utilisation normale de ces minéraux par l'organisme ; Elle a une influence positive sur le processus de division cellulaire et la vitamine D joue un rôle dans le processus de croissance et de développement des tissus ; A une influence positive sur le système immunitaire; Les connaissances sur la vitamine D et son rôle dans l'organisme ont augmenté au cours des dernières décennies. Des récepteurs de la vitamine D ont été trouvés dans plus de 30 types différents de tissus et d'organes (y compris l'utérus, la glande thyroïde, le placenta et le sein). Les récepteurs sont une sorte de récepteurs pour la vitamine à l'extérieur de la cellule. La différence entre la vitamine D2 et D3 La vitamine D se présente sous plusieurs formes. Les vitamines D2 et D3 sont utiles pour le corps humain. La vitamine D2 est également appelée vitamine D végétale, car elle se forme dans les champignons et les champignons. La vitamine D3 est d'origine animale. C'est aussi la forme qui est produite dans notre propre peau sous l'influence de la lumière du soleil. Les suppléments de vitamine D3 ont un effet plus fort sur le corps que la vitamine D2. En savoir plus sur la différence entre la vitamine D et D3. Vitamine D3 végétalienne Dans de nombreux autres suppléments végétaliens de vitamine D, la vitamine D2 est la source non animale de vitamine D. Mais comme la vitamine D3 a un effet plus fort, la demande pour une variante végétalienne de la vitamine D3 est élevée. Et cette forme non animale de vitamine D3 existe. Dans Ovabalance Vegan Vitamin D3, une variante entièrement végétale de la vitamine D3 est utilisée. À savoir, la vitamine D3V. La vitamine D3V est produite à partir d'algues. Il a été démontré que le D3V est chimiquement équivalent à la vitamine D3 (cholécalciférol) obtenue à partir de sources animales. Ovabalance Vitamin D3 convient donc aux végétaliens et aux végétariens. Le supplément Ovabalance D3 est-il sûr ? Contrairement à l'extraction de la vitamine D de la laine de mouton, aucun pesticide n'est utilisé dans la production d'algues. Par conséquent, il n'y a aucune chance de pesticides résiduels dans le supplément ; Les algues qui produisent la vitamine D3V ne sont pas génétiquement modifiées. Veuillez noter: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans ; Conservez Ovabalance Vegan Vitamine D3 dans un endroit sec et à température ambiante ; Gardez ce produit hors de portée des jeunes enfants. Un mode de vie sain est important. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée. Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)