Cahier de bien-être, Sentez-vous au mieux (vert)

La triste vérité est que la plupart d'entre nous n'apprennent pas à se parler - heureusement, c'est là que ce manuel entre en jeu ! Créé en collaboration avec Taylor Elyse Morrison, il comprend 280 pages pleines d'informations perspicaces, d'invites et d'activités sur la façon de mieux comprendre (et d'améliorer) vos pensées et vos sentiments.