Notes sur le journal de la pleine conscience - Sauge
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Ce journal est un outil puissant de croissance personnelle et de découverte de soi. Il fournit un guide scientifique créé par la communauté pour vous aider à découvrir vos pensées, sentiments et désirs les plus intimes. Une gamme d'exercices et de conseils vous guideront à travers un processus de transformation réparti sur 3 chapitres : devenez le guerrier qui sommeille en vous ! *En collaboration avec Alexis Ren et Allie Michelle