Taurate de magnésium (120 Kps)

Pour plus d'énergie Le magnésium fait partie des minéraux vitaux que l’organisme ne peut pas produire lui-même et doit être apporté par l’alimentation. Ce minéral est essentiel à de nombreux processus du corps, principalement au métabolisme énergétique, aux fonctions musculaires vitales et aux processus biochimiques importants au sein des muscles et des nerfs. Si l'organisme dispose de trop peu de magnésium, les membranes deviennent plus perméables au sodium, au potassium et au calcium, ce qui augmente l'excitabilité des cellules nerveuses et donc la tendance aux crampes musculaires. Le magnésium stabilise les membranes cellulaires, réduit l'excitabilité des cellules nerveuses et contribue ainsi au fonctionnement musculaire normal. En cas de manque de magnésium, le corps dépend du magnésium présent dans les os ou dans les cellules du corps pour assurer un niveau constant de magnésium dans le sang. Une carence en magnésium aurait donc également des conséquences négatives sur des os autrement vitaux. Les besoins quotidiens en magnésium pour les adultes sont d'env. 300 à 400 mg, légèrement plus élevée chez la femme enceinte et allaitante. Des facteurs tels qu’une transpiration excessive pendant l’exercice ou un apport hydrique insuffisant peuvent également entraîner un besoin accru en magnésium.À Le taurate de magnésium se forme lorsque le magnésium se lie à l'acide aminé taurine. La taurine est un acide aminé naturel qui remplit diverses fonctions dans le corps, notamment la régulation des électrolytes tels que le magnésium.