Boîte de défilement Maîtrise de la méditation en 90 jours

Tournez les cadrans en bois pour les étapes quotidiennes vers une vie heureuse, saine et épanouie. La méditation est un exercice mental qui implique relaxation, prise de conscience et concentration. Il est prouvé qu'il a de nombreux avantages qui changent la vie, de l'augmentation des performances mentales et physiques à la réduction du stress. Cette petite boîte vous emmènera dans un voyage de 90 jours avec des défis quotidiens, des conseils et des ressources pour faire de la méditation un rituel quotidien tout au long de la vie. détails du produit Matériel : Papier Taille : 8 x 12,2 x 5,3 cm Poids (emballage compris) : 0,149 kg