Herbes simples - Romarin

Les feuilles de romarin sont utilisées comme assaisonnement dans de nombreux aliments. Elle est connue pour son effet antioxydant, elle protège et renforce le système immunitaire, elle stimule le cœur et stimule la circulation sanguine. Il est considéré comme très utile pour soulager des maux tels que la faiblesse, la fatigue, l'épuisement professionnel, la dépression, l'insomnie et l'anxiété, stimuler la mémoire, le système nerveux et la concentration. Il peut être utilisé comme expectorant car il apaise la toux en cas d'asthme, de bronchite et de grippe. Des études récentes ont montré que le romarin peut abaisser les taux de glucose et de cholestérol dans le sang, ce qui a un impact majeur sur le contrôle du poids corporel.