Herbes simples - Mélisse

Épice avec un parfum de citron distinctif. La boisson à la feuille de mélisse est traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmantes, pour soulager l'insomnie et le stress mineur. Il est également utilisé pour ses propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires et antioxydantes, et comme stimulant circulatoire et cardiaque. Il est considéré comme un émollient dans divers troubles du système digestif. Plusieurs études montrent qu'il favorise la clarté mentale, la mémoire et détend les muscles.