Le Dodo Book du bien-être

LE PLANIFICATEUR SANTÉ ET BIEN-ÊTRE INDISPENSABLE À VOTRE VITALITÉ En espérant un nouveau départ ? Le Dodo Book of Wellbeing, créé en association avec l'association Wellbeing of Women, est là pour vous aider devenir plus sain et plus heureux. Dans cet anneau laminé de 24cm x 20cm le classeur est tout ce dont vous aurez besoin pour vous mettre sur la route rajeunissement. L'auto-amélioration est un marathon, pas un sprint. Les transformations prennent un attitude candodo tenace, concentration et beaucoup de planification et organisation, et c'est là que ce livre brillant peut aider. Donc si vous êtes prêt à perdre le style de vie léthargique et à accueillir le nouveau vous, lisez la suite pour découvrir les fonctionnalités fantastiques que nous avons en magasin. S'ORGANISER POUR S'ÉNERGISER Le Dodo Book of Wellbeing contient 16 séparateurs qui fournissent une section pour chaque aspect de votre régime de vie sain, vous permettant de planifier, enregistrer et suivre vos progrès. Que vous ayez trouvé un nouveau recette riche en protéines que vous aimeriez essayer ou un article d'un magazine sur les dix meilleures poses de Pilates, celles-ci font délicieusement les séparateurs illustrés en pochette vous offrent un endroit pour ranger tous vos notes et coupures. L'organisateur comprend les sections suivantes pour vous aider à réaliser votre aspirations aérobies et rêves de régime. * Dix conseils de haut en bas * Notes médicales * Recettes et aliments pour la forme physique * Journal d'exercices et de nourriture * Pouce et perte de poids * Ma liste de courses (saine) * Vérifications et numérisations * Signes & Indications * Thérapies complémentaires * Remèdes relaxants * Numéros importants * Mes friandises * Inspiration * Buts personnels * Recherche et articles En plus des séparateurs, vous trouverez également des conseils de motivation et 80 pages pour noter des notes manuscrites, des listes et des idées (et vous pouvez ajoutez toujours plus de pages à la section que vous souhaitez avec ce pack de papier recharge organisateur [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/stationery/products/refill-paper-for-organisers]). BEAUCOUP DE FONCTIONNALITÉS POUR DÉVERROUILLER LE NOUVEAU VOUS Notre livre du bien-être a quelques fonctionnalités fabuleuses supplémentaires pour vous aider améliorez votre condition physique avec finesse. Il existe un programme d'exercices pour organiser des activités pénibles, un journal alimentaire pour noter vos bouffe nutritive (que vous pouvez remplacer par ces recharges [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/organisers-planners/products/wellbeing-food-diary-refill]), et un tracker de perte de pouce et de poids pour enregistrer les résultats de votre efforts. Il y a aussi une carte spéciale à retirer pour créer une saine manger un plan de menu hebdomadaire et un endroit pour planifier vos objectifs. L'organisateur est également livré avec un stylo facile à nettoyer que vous pouvez utiliser pour écrire sur les nombreux différentes cartes plastifiées pour tracer votre progression. En bref, The Dodo Book of Wellbeing a tout ce dont vous avez besoin pour découvrez votre chi. Commencez votre voyage vers une meilleure santé et bonheur aujourd'hui. DODO-ING NOTRE PART POUR LE BIEN-ÊTRE DES FEMMES Lord Dodo a inventé ce livre combiné organisateur-liste-planificateur pour aider encouragez quiconque, quel que soit son niveau de forme physique, à devenir le meilleur de lui-même peut être. Mais il ne l'a pas fait tout seul. Il a développé The Dodo Book of Wellbeing en association avec Wellbeing of Women, une association qui recueille des fonds pour investir dans des recherches novatrices dans le domaine de la santé reproductive et gynécologique, alimentant les progrès de la médecine soigner et sauver la vie de nombreuses femmes et filles. C'est le partenaire organisme de bienfaisance du Collège royal des obstétriciens et gynécologues et un membre de l'Association of Medical Research Charities, et le personnel à Dodo Towers se sentent extraordinairement privilégiés d'avoir uni leurs forces avec une organisation aussi incroyable. Nous ferons un don de 1,50 £ à Bien-être des femmes pour chaque exemplaire vendu sur notre site Web ou par courrier Commande.