Manuels de santé et de remise en forme - Ensemble de 4

Ensemble de 4 manuels illustrant des conseils généraux de santé. Chartex Fitness Matters Manuals - Ensemble de 4 manuels illustrés liés à la santé 1) Keep Fit and Flexible : Manuel de 38 pages, gardant la mobilité et la flexibilité pour le sport et la vie quotidienne. 2) Restez fort et en bonne santé en utilisant des poids libres : manuel de 54 pages, restez fort et en bonne santé en utilisant des haltères et des haltères. 3) Améliorez la stabilité du tronc avec des exercices au sol et sur ballon gonflable : manuel de 46 pages, améliorez et renforcez la stabilité du tronc. 4) Contrôle du cœur et du poids en bonne santé : manuel de 38 pages, maintient un cœur en bonne santé et contrôle le poids corporel grâce à l'exercice, à l'alimentation et à la nutrition. Les manuels de santé Chartex fournissent une aide à la formation et une ressource de référence utiles pour les entraîneurs personnels, les instructeurs de gymnastique, les physiothérapeutes, les établissements de santé ou toute personne cherchant à maintenir sa santé et sa forme physique personnelles. Taille B 5 (25cm x 18cm) Broché Publication montée sur classeurs à anneaux Conçu et édité par Chartex