Dormez mieux en 90 jours | Conseils éprouvés pour améliorer votre sommeil

Avez-vous du mal à passer une bonne nuit de sommeil ? Si les enfants vous empêchent de dormir ou si la vie vous submerge et vous occupe, nous sommes là pour vous aider ! Cette belle petite boîte vous emmènera dans un doux voyage de 90 jours pour améliorer la qualité de votre sommeil et vivre une vie plus saine. Parcourez des trucs, astuces et conseils simples et faciles à suivre pour passer une bonne nuit de sommeil, en documentant vos améliorations en cours de route. Faites simplement glisser chaque carte de l'avant vers l'arrière pour révéler le conseil de chaque jour. En seulement 90 jours, non seulement vous transformerez votre façon de dormir, mais vous améliorerez également votre humeur, augmenterez votre productivité et bénéficierez de plus d'avantages physiques et mentaux. 📄 Détails du produit Matériel: Papier Taille : 8 x 12,2 x 5,3 cm Poids (emballage inclus) : 0,15 kg