Le livre gourmand de la grossesse

Découvrez Le livre gourmand de la grossesse, écrit par Marie et Margaux, les cofondatrices de Jolly Mama, avec des photos de Clothilde Redon. Ce livre unique propose 40 recettes savoureuses et adaptées aux besoins des femmes enceintes. Il allie ainsi plaisir et bien-être tout au long des trois trimestres de la grossesse. Vous y trouverez des idées gourmandes, conseils pratiques et recommandations nutritionnelles. L'allié idéal pour une alimentation saine, équilibrée et pleine de saveurs. Le livre indispensable pour une grossesse épanouie mais également savoureuse ! - 40 recettes pour femme enceinte gourmandes et saines adaptées à chaque trimestre - Conseils nutrition et bien-être - Interviews d'experts (sage-femme, diététicienne, naturopathe) - Infographies pratiques pour faire les bons choix - 127 pages Parce que la grossesse est une période où l’alimentation joue un rôle clé, ce livre vous accompagne avec des recettes délicieuses, faciles à réaliser et riches en nutriments essentiels. Chaque recette est pensée pour apporter un maximum de bienfaits à la future maman et à son bébé. Que vous soyez au 1er, 2ème ou 3ème trimestre, ce livre vous guide avec des recettes adaptées à chaque période et des astuces bien-être pour mieux vivre votre grossesse : • Des ingrédients simples et sains 🥑🥕 • Un contenu pédagogique et inspirant 📚 • Des recettes gourmandes avec une préparation simple et rapide 🍽️