Soyez attentif, mon ami

Idéal pour les exercices de pleine conscience, la méditation et le yoga.Votre ensemble Be Mindful, My Friend comprend : une boule d'acupression faite à la main en bois de cèdre, un spray parfumé Pine Wood de 20 ml (effet de parfum : enracinant et revigorant) un petit anneau d'acupression (choix d'or, cuivré ou argenté). Les petits assistants viennent bien ficelés dans un sac en coton biologique. Ainsi, vous pouvez facilement emporter votre ensemble Be Mindful, My Friend - Set partout avec vous. L'acupression vous aide à apporter votre pleine conscience à votre conscience corporelle, loin des choses à faire et des pensées. Vous pouvez tenir la balle dans vos mains ou faire rouler l'anneau sur votre des doigts. Ainsi, vous pouvez d'abord vous concentrer à nouveau sur le sens du ressenti. Cela vous aide à vous éloigner des pensées et à vous connecter avec votre corps.Les huiles essentielles des aiguilles de pin, de sapin argenté et d'épicéa ont un effet ancré, contemplatif et relaxant. Les petites molécules odorantes sont absorbées par le nez et envoient des signaux directement au tronc cérébral, qui contrôle nos émotions et nos réflexes subconscients.Quelques pulvérisations et vous avez une merveilleuse expérience olfactive pour votre exercice de pleine conscience, votre méditation ou votre pratique de yoga. la perception sensorielle alimente le cerveau que vous contrôlez afin que vous puissiez utiliser vos propres sens pour vous.