Complexe Vitamine B 60 gélules

- 100% graines de sarrasin - 100% végétalien - toutes les 8 vitamines B - Enveloppe de la gélule en fibres végétales - avec de l'acide folique - avec B12 Notre complexe de vitamine B BSF Nutrition est hautement dosé et 100% vegan & naturel. Il se compose d'une capsule à base de fibres végétales et contient les 8 vitamines B. Vitamine B1 (thiamine) La vitamine B1 est nécessaire pour métaboliser les nutriments contenus dans les aliments et les convertir en énergie. Il prend également en charge différents systèmes nerveux dans le corps. Une carence se manifeste par de la fatigue, des problèmes de mémoire, une diminution ainsi que des performances physiques et mentales. Vitamine B2 (riboflavine) La vitamine B2 est nécessaire pour convertir le glucose ou les acides gras en énergie et est également importante pour les protéines spéciales du cristallin. Les symptômes de carence peuvent inclure des fissures aux coins de la bouche, une inflammation de la muqueuse buccale et des modifications cutanées inflammatoires. Vitamine B3 (niacine) Notre corps a besoin de cette vitamine B pour fabriquer des acides gras. Une carence entraîne une perte d'appétit et une faiblesse générale. Vitamine B5 (acide pantothénique) La vitamine B 5 est impliquée dans le métabolisme des glucides, des graisses et des acides aminés dans l'organisme et est également importante pour le développement du tissu conjonctif, des muqueuses, de la peau, des cheveux et des ongles. Les signes de carence sont des troubles sensoriels tels que des picotements, des douleurs dans les orteils et la plante des pieds (syndrome de brûlure alimentaire) ainsi qu'une peau sèche et craquelée et des cheveux cassants. Vitamine B6 (pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine) La vitamine B6 joue un rôle important dans le métabolisme des acides aminés et est nécessaire, entre autres, à la formation de nombreux neurotransmetteurs et hormones. Les signes d'une carence comprennent des éruptions cutanées autour des yeux et du nez, des plaies dans la bouche et les lèvres, ainsi que l'insomnie, une irritabilité accrue et la dépression. Vitamine B7 (biotine, vitamine H) Les enzymes activées par la biotine, appelées carboxylases, provoquent, entre autres, la formation d'acides gras, la dégradation des acides aminés (éléments constitutifs des protéines) et la formation de cholestérol et de sucre (glucose). Il favorise également la croissance des cellules sanguines, des glandes sébacées, de la peau, des cheveux et des tissus nerveux. Une carence en biotine se caractérise par des changements cutanés, une perte de cheveux, de la fatigue, des nausées, des douleurs musculaires, des troubles sensoriels et une perte d'appétit et une réduction de la concentration du pigment sanguin (hémoglobine) dans le sang. Il est également associé au syndrome de mort subite du nourrisson. Vitamine B9 (acide folique, folate, vitamine B11) Par exemple, l'acide folique joue un rôle important dans la croissance et le développement. Un apport insuffisant pendant la grossesse peut perturber le développement de l'embryon et endommager le système nerveux central. Des niveaux d'acide folique trop bas chez les personnes âgées sont considérés comme un facteur de risque d'athérosclérose, car ils sont à la base d'une concentration accrue d'homocystéine (acide a-aminé). Vitamine B12 La vitamine B12 est essentielle à la production de globules rouges ainsi qu'au fonctionnement des cellules nerveuses et au métabolisme des graisses et des glucides. Il est également important pour le métabolisme des acides nucléiques, qui agit comme élément de base de l'hérédité. Les symptômes de carence comprennent : Pâleur, picotements, diarrhée, perte d'appétit, ainsi que picotements et dépression. Nutriments par dose journalière* %VNR** Graines de sarrasin 1000 mg *** dont vitamine B1 (thiamine) 2,3 mg 200% dont vitamine B2 (riboflavine) 2,8 mg 200% dont vitamine B3 (niacine) 32 mg 200% dont vitamine B5 (acide pantothénique) 12 mg 200% dont vitamine B6 (pyridoxine) 2,8 mg 200% dont vitamine B7 (biotine) 100 µg 200% dont vitamine B9 (acide folique) 400 µg 200% dont vitamine B12 (cobalamine) 5 µg 200% * 2 gélules ** VNR = pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011 *** Aucune valeur nutritionnelle de référence connue Recommandation d'utilisation & notes : Consommer 2 gélules par jour avec suffisamment d'eau. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des petits enfants. Conserver fermé, au frais, au sec et à l'abri de la lumière Info : Complément alimentaire aux vitamines B végétales