Complexe de vitamines B (100 gélules)

Toutes les vitamines B à la fois – complexe de vitamines B Notre complexe de vitamines B contient les huit vitamines B : B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 ​​​​(chlorhydrate de pyridoxine), B7 (biotine), B9 (acide folique) et B12 (cyanocobalamine) . 

Toutes les vitamines B sont des vitamines hydrosolubles et ont l'avantage par rapport aux vitamines liposolubles de ne pas pouvoir être surdosées normalement - les vitamines surdosées sont simplement excrétées par les reins dans l'urine.    Les fonctions des vitamines B sont étroitement liées. 

La plupart remplissent des tâches importantes dans le métabolisme cellulaire et la production d’énergie. 

Certaines d'entre elles sont particulièrement importantes à cet égard : sans les coenzymes essentielles B1, B2, B3 et B5, la production d'énergie catabolique n'est pas possible et un manque de ces vitamines peut entraîner de graves problèmes de santé.    Malgré les nombreuses interactions entre les vitamines B, chacune d’elles a naturellement son propre domaine de responsabilité. 

Les vitamines B1 et B6 sont nécessaires pour libérer l'énergie des glucides stockés dans les muscles, B3 et B12 jouent un rôle important dans le fonctionnement normal du système nerveux, B5 et B9 sont d'une grande importance pour les performances mentales et cognitives et la vitamine B2 soutient le rouge. cellules sanguines et métabolisme du fer. 

Autant de bonnes raisons de surveiller votre taux de vitamine B.