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Description
○ Nom latin : Plantago lanceolata ○ Dosage : 250 mg par gélule
Le plantain, connu scientifiquement sous le nom de Plantago lanceolata, est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Plantaginacées. Il est également appelé "grand plantain" ou "plantain lancéolé". Originaire d'Europe, il est aujourd'hui répandu dans de nombreuses régions du monde, y compris l'Amérique du Nord et l'Australie.
Le plantain est une plante basse qui peut atteindre une hauteur de 10 à 50 centimètres. Il a une rosette basale de feuilles allongées et étroites, d'où émergent des tiges florales minces. Les fleurs du plantain sont petites, de couleur blanche ou verdâtre, et regroupées en épis denses au sommet des tiges.
2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.