Les graines de chia bio sont une excellente source de nutriments dont les protéines, l’oméga 3 et les fibres alimentaires. Les graines de chia sont connu pour être particulièrement riche en oméga 3 (mieux que le poisson) ou en calcium (plus que le lait). Leurs propriétés nutritionnelles font des graines de chia un excellent allié qui aide à la perte de poids, participe à la prévention des maladies cardiovasculaires ou à la réduction du taux de cholestérol. Leur richesse en fibre aide à améliorer la digestion.