Le temps de respirer ensemble

Étape 1 : Utilisez le diffuseur à ultrasons avec l'huile essentielle pour remplir votre maison de l'arôme apaisant des huiles essentielles. Étape 2 : Choisissez un espace pour vous détendre et vaporisez la brume de la pièce dans l'air. Laissez la brume se déposer et prenez un moment pour respirer l'arôme relaxant. Étape 3 : Allumez la bougie et remplissez la pièce avec le mélange d'huiles essentielles apaisantes et relaxantes. Étape 4 : Utilisez doucement le roller sur les points de pulsation au niveau des tempes, du cou, des poignets et derrière vos oreilles en respirant l'arôme relaxant des huiles essentielles Étape 5 : Placez le masque pour les yeux sur vos yeux et allongez-vous, videz votre esprit et respirez profondément. Étape 6 : Concentrez-vous sur la respiration contrôlée et laissez l'arôme des huiles essentielles apporter une sensation de calme et permettez-vous d'entrer dans un espace de relaxation profonde.