Pack Trio

Le pack contient l'intégralité de la collection YOGASANA, à savoir : Le jeu Hatha-Vinyasa, pour une pratique dynamique & énergisante L'extension du jeu Hatha-Vinyasa : 40 postures supplémentaires et 12 séquences proposées Le jeu Yin, pour une pratique douce & introspective DÉTAILS DES JEUX Le jeu Hatha-Vinyasa contient 80 cartes dont : 75 cartes avec les postures de yoga illustrées et détaillées 1 carte avec les règles & instructions les salutations au soleil A et B 8 séquences de yoga par thème, à effectuer selon vos envies et besoins L'extension du jeu Hatha-Vinyasa contient 44 cartes dont : 40 cartes avec les postures de yoga illustrées et détaillées la salutation au soleil C et la salutation à la lune 12 séquences de yoga par thème, à effectuer selon vos envies et besoins Le jeu de Yin contient 80 cartes dont : 38 postures de Yin Yoga 10 postures de transitions 20 séquences thématiques Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc. Les règles & instructions