Clubs indiens de 2/4/8/12/15/20 kg

Les clubs en acier indiens sont des outils de fitness polyvalents utilisés pour l'entraînement en force, en conditionnement et en mobilité. Disponibles en 2 kg, 4 kg, 8 kg, 12 kg, 15 kg et 20 kg, ils s'adaptent à tous les niveaux de forme physique. Fabriqués en acier durable, ces clubs sont dotés d'un manche allongé et d'un poids uniformément réparti pour une prise en main confortable, ce qui les rend idéaux pour les exercices de swing dynamiques qui améliorent la mobilité des épaules, la force de rotation et la puissance de préhension. Les poids plus légers (2 kg, 4 kg) sont parfaits pour les débutants, les échauffements et la rééducation, tandis que la gamme intermédiaire (8 kg, 12 kg) aide à développer l'endurance et la force globale. Les clubs plus lourds (15 kg, 20 kg) mettent au défi les utilisateurs avancés avec une résistance accrue pour une puissance explosive et des exercices de rotation. Contrairement aux poids traditionnels, les clubs indiens sollicitent les muscles différemment, en particulier au niveau des épaules, du tronc et des poignets, favorisant ainsi la forme physique fonctionnelle. Leur conception ergonomique assure contrôle et confort lors des mouvements complexes, ce qui les rend indispensables pour un entraînement complet.