Every Body's Yoga (guide, sport, yoga, méditation, pleine conscience, simple, sain, doux, fitness, débutants

Le yoga est toujours l'un des sports les plus populaires en Allemagne. Cela est dû en partie à sa polyvalence. Afin de rendre le yoga accessible au plus grand nombre - quels que soient leurs capacités, leur morphologie, leur âge, leur sexe ou leurs handicaps physiques - les deux expertes en yoga Dianne Bondy et Kat Heagberg ont développé un concept avec lequel chacun peut trouver sa pratique de yoga individuelle. En plus de sujets tels que la respiration, la méditation et la conscience de soi, les auteurs présentent 60 asanas de différents niveaux et variantes ainsi que des flow exemplaires, afin que chacun puisse s'amuser sur le tapis selon ses compétences et capacités, du débutant à l'expérimenté. yogis. Les auteurs offrent à la fois inspiration et aide, de sorte qu'il est vraiment possible pour chacun de créer exactement l'entraînement de yoga qui correspond à ses propres besoins. Parce que le yoga doit convenir aux gens, et non l'inverse ! Le prix est : prix de vente fixe Date de sortie : 17/05/2022