Carnet détox - Gymnastique de pensées heureuses - Ocre - Journal illustré, A5, noir et blanc

Le carnet détox est un compagnon de route contenant des exercices simples à réaliser dans le but d’adopter un regard plus positif et plus agréable sur sa vie. 10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il demande. Contenu : • Journal hebdomadaire pour exprimer sa gratitude • Des activités accessibles pour mieux se comprendre et s’accepter • « Zen art » et citations pour s’inspirer et libérer sa créativité Détails : • Journal contenant suffisamment de pages pour une durée de 24 semaines • A5 – 72 pages – 20 pages illustrées – papier 150g • Imprimé en France, certification PEFC