HARICOTS COURONNES

Le niébé est une légumineuse africaine au goût sucré. Ils sont très polyvalents. par exemple comme ajout à une salade, dans des soupes ou comme plat d'accompagnement. Ils contiennent beaucoup de protéines précieuses, de protéines et de vitamines B1 et B2. Un petit conseil : mangez les délicieux pois aux yeux noirs le jour de l'an, selon une vieille tradition cela devrait porter chance.