Livre : Yoga du visage de 11 minutes

Le livre de 11 minutes Face Yoga vous guide vers le voyage des soins personnels. Le yoga n'est pas seulement pour votre corps ! »Saviez-vous qu'il existe un moyen d'avoir une peau éclatante, d'avoir l'air radieuse et de se sentir détendu en étant assis sur le canapé, en faisant la queue à la caisse, dans les embouteillages ou en se promenant le soir ? Et cela ne prend que 11 minutes de votre journée.”  Pia Airaskorpi est professeur certifiée de yoga du visage et infirmière. Son livre vous emmène dans un voyage inspirant vers l’acceptation de soi, le vieillissement avec élégance et le bien-être holistique. Le yoga du visage en 11 minutes vous aide à adopter l'habitude saine du yoga du visage, et cela ne prendra pas plus de 11 minutes de votre journée. »Prendre soin de soi n’est pas une solution miracle. Ce sont des résultats durables.”