Vitamine D3 2000 IU. (100 capsules)

La vitamine du soleil – Vitamine D3 2000 I.U.    La vitamine D est une vitamine très particulière - à plusieurs égards : elle appartient au groupe des vitamines liposolubles et peut donc être stockée dans l'organisme, contrairement aux vitamines hydrosolubles. 

Puisque les vitamines liposolubles sont absorbées avec les graisses, la consommation concomitante de graisses peut donc augmenter l’absorption de ces vitamines. 

Cependant, cela signifie également que les personnes qui consomment des aliments très faibles en gras n’absorbent que de petites quantités de ces vitamines dans leur corps. 

De plus, la vitamine D est la seule vitamine qui peut être produite par le corps lui-même, grâce à l'exposition au soleil.    La vitamine D est importante pour de nombreux processus métaboliques. 

Mais pour ce faire, il doit d'abord être converti en une forme utilisable dans la peau, le foie et les reins, appelée calcitriol (1,25-dihydroxycholécalciférol). 

Les hormones de la vitamine D, appelées dérivés du calcitriol, sont principalement nécessaires aux intestins et aux reins ainsi qu'aux os, aux muscles et aux nerfs. 

Ils influencent l'équilibre du calcium et du phosphate et assurent une absorption et un stockage adéquats du calcium. 

Mais la prohormone joue également un rôle important dans de nombreux autres processus biologiques, notamment en lien avec le système immunitaire.    La vitamine D remplit de nombreuses tâches importantes dans l’organisme, et les personnes qui consomment peu de graisses doivent notamment faire attention à leur équilibre en vitamine D.