Les graines de chia sont appréciées pour leurs propriétés énergisantes, étant parmi les aliments les plus nutritifs de la planète, chargées de fibres, de protéines et d'acides gras oméga-3 et de micronutriments.
Naturellement riches en protéines, presque tous les glucides contenus dans les graines de chia sont des fibres, ce qui leur donne la capacité d'absorber 10 à 12 fois leur poids en liquide pour augmenter la sensation de « satiété ».
Les fibres n’augmentent pas la glycémie, ne nécessitent pas l’élimination de l’insuline et sont donc considérées comme faibles en glucides.
Ils sont incroyablement faciles à intégrer à votre alimentation, vous pouvez les manger tous les jours.
Ils peuvent être consommés crus, saupoudrés sur des salades, ajoutés à des puddings au porridge ou utilisés en pâtisserie.
Volume : pot refermable de 72g. Durée de conservation 18-24 mois.