La pleine conscience est la capacité d'être présent, de profiter de l'ici et maintenant et de s'engager pleinement dans tout ce que nous faisons sur le moment. Ce défi de 30 jours propose une activité quotidienne pendant 30 jours pour vivre le présent et être plus connecté.
Il vient avec 30 billets! Tirez le ticket journalier et lancez le défi !