La L-Carnitine est activement impliquée dans le métabolisme des graisses. Il agit dans l'oxydation des acides gras, facilitant leur transport à travers les membranes cellulaires jusqu'à ce qu'ils atteignent les mitochondries. Cet acide aminé participe au circuit vasculaire, réduisant les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Aide à combattre la cellulite et autres dépôts adipeux en améliorant leur transport vers les mitochondries, où ils transformeront les graisses en énergie. En ce qui concerne les performances sportives, il a été démontré que l'utilisation de la carnitine a divers effets bénéfiques, parmi lesquels : une augmentation des performances grâce à une production d'énergie accrue, une plus grande utilisation de l'oxygène et une stimulation de la sécrétion de l'hormone de croissance et prévient la perte de masse musculaire, économisant l'énergie, le glucose et le glycogène musculaire.