Dans l'estomac, il agit comme un antiacide local, neutralisant l'acide chlorhydrique. Ses effets sont lents mais prolongés et, comme ce n'est pas un agent alcalinisant très puissant, il n'y a pas de risque d'alcalose ni d'entrave à la digestion protéolytique. Dans l'intestin, et en quantité suffisante, il agit comme un laxatif doux, par osmose. Il prend généralement effet 4 à 12 heures après l'ingestion, sans provoquer de coliques ni d'irritation. Comme apport de magnésium, principalement pour les os.
Mode d'emploi : 1 cuillère à dessert (1,5 g) par jour dissoute dans de l'eau de jus, de préférence avant d'aller se coucher ou après le déjeuner. Conserver dans un endroit frais et sec.