Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane.
Une fois absorbé, le 5-HTP se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
Par conséquent, on lui attribue les mêmes usages thérapeutiques.