10X STIM - Loco Limon

10X STIM n'est pas pour les timides. À 24 g par cuillère, 10X STIM est plein d'ingrédients qui sont soutenus par une bonne science pour vous aider tirer le meilleur parti de votre entraînement. La plupart des marques commenceront par dire vous ce qui est inclus dans leurs pré-entraînements, mais nous allons être différent et commencez par vous dire ce qui n'est PAS inclus dans 10X STIM. QUALITÉ SANS COMPROMIS Chez 10X Athletic, nous n'utilisons pas : STIMULANTS ILLÉGAUX ET POTENTIELLEMENT DANGEREUX. Ce n'est tout simplement pas la façon dont nous roulons. Nous sommes fiers de nourrir les athlètes de tous niveaux, y compris Athlètes olympiques et professionnels. Donc, stimulants illégaux ou dangereux ne le coupez pas avec nous. INGRÉDIENTS INTERDITS SUR LA LISTE DE L'AMA. Assez dit. MÉLANGES PROPRIÉTAIRES. Toutes nos étiquettes sont entièrement transparentes pour que vous sachiez exactement ce que vous obtenez dans chaque scoop. Pas de méchants. Non surprises. MAUVAISE SCIENCES. Plus précisément, nous évitons d'utiliser des ingrédients avec une science médiocre pour conforter leur efficacité. De nombreux pré-entraînements sont remplis de ingrédients bon marché ou ingrédients avec peu ou pas de données scientifiques à l'appui leurs revendications. Nous ne faisons pas cela. TAURINE. Saviez-vous que certaines marques ajoutent de la taurine à leur caféine pré-entraînements et cela rend leurs pré-entraînements PIRE. Fou, à droite? Saviez-vous que la taurine et la caféine ont des effets opposés sur votre système nerveux central? La caféine est un puissant stimulant alors que la taurine est un agoniste de l'acide gamma aminobutyrique inhibiteur (GABA) récepteurs. Saviez-vous que combiner la caféine et la taurine n'a AUCUN effet tangible sur votre forme cardiorespiratoire, votre force, votre puissance ou capacité cognitive? Si quoi que ce soit, cela peut avoir un effet néfaste sur le pré-entraînement que vous consommez. Une étude de 2017 a noté que la combinaison la taurine et la caféine AUGMENTENT réellement la sensation de FATIGUE. Ce Il semble que l'ajout de taurine aux pré-entraînements contenant de la caféine n'est pas intelligent choix pour l'entraîneur averti qui recherche ce pré-entraînement augmenter. LA CONFIANCE DES ATHLÈTES Alors, qu'est-ce qui est inclus dans 10X STIM : 8000MG CITRULLINE MALATE 2:1 A la recherche de meilleures performances, récupération, énergie et pompes plus puissantes ? Alors la citrulline est un "must" dans votre pré-entraînement. La citrulline est un puissant (NO) nitrique Ingrédient stimulant l'oxyde et s'est avéré plus biodisponible et un nutriment efficace pour augmenter les niveaux plasmatiques d'arginine que Supplémentation en L-arginine seule. Avant d'aller plus loin posons le l-citrulline v citrulline malate débat au lit une fois pour toutes. Il n'y a qu'un seul gagnant lorsque vous cherchez à maximiser entraînements d'intensité et performances anaérobies. Contrairement à la l-citrulline, des études ont montré que les sujets consommaient 8000 mg de malate de citrulline ils ont amélioré leurs performances lors de la résistance de la poitrine et des jambes exercices d'entraînement, augmentation des répétitions et réduction de leur perception l'effort vs la consommation d'un placebo. De plus, les sujets expérimentés comme jusqu'à 40% de réduction des douleurs musculaires par rapport aux sujets qui n'a pas consommé 8000 mg de malate de citrulline. La citrulline peut également aider votre performance dans le gymnase en réduisant l'accumulation d'acide lactique dans vos muscles car il joue un rôle important dans la protection de l'ammoniac. 3200MG BETA ALANINE Il a été démontré que la supplémentation en bêta-alanine élever les niveaux de carnosine dans le tissu musculaire squelettique jusqu'à 80 %. Cette améliore la capacité des muscles à tamponner les ions hydrogène et compense « la sensation de brûlure que l'on éprouve lors d'un exercice intense. Bêta L'alanine est un ingrédient incroyablement bien étudié et des études ont montré que 3200 mg de supplémentation en bêta-alanine peuvent aider à réduire la fatigue et augmenter considérablement l'endurance. Alors qu'est-ce que tout cela signifie? En termes simples, la supplémentation en bêta alanine peut donner un rendement plus élevé répétitions et des performances supérieures dans le gymnase. Tu pourrais être se demandant si l'objectif est d'élever la carnosine pourquoi ne pas compléter directement avec de la carnosine à la place ? Des études ont montré que la bêta-alanine la supplémentation est plus efficace pour augmenter les niveaux de carnosine que compléter avec de la carnosine seule. La bêta alanine est plus biodisponible que la carnosine est donc plus efficace pour élever les niveaux de carnosine dans vos muscles. Si vous n'êtes pas habitué à prendre des suppléments de bêta-alanine veuillez faire attention à la sensation de "picotement" (paresthésie). Démarrer avec une dose plus faible et augmentez votre tolérance. 3000MG CREATINE MONOHYDRATE Probablement le plus soigneusement Ingrédient recherché et efficace dans la nutrition sportive. Créatine monohydrate est non seulement très recherché, mais il a aussi une tonne de preuves à l'appui de son efficacité. La créatine est un osmolyte qui améliore l'hydratation cellulaire et la régénération de l'ATP dans vos cellules musculaires. Pendant l'exercice, l'ATP est décomposé pour produire de l'énergie. Créatine la supplémentation augmente les réserves de phosphocréatine, ce qui signifie qu'il y a plus d'énergie ATP pour alimenter les muscles lors d'exercices de haute intensité. Comme En plus d'aider vos cellules musculaires à produire plus d'énergie, des études ont montré que la supplémentation en créatine monohydrate peut entraîner une augmentation en force, masse musculaire, endurance musculaire et aide à la récupération entre autres avantages. La créatine monohydrate est l'étalon-or et est un must pour tout entraîneur sérieux. La créatine, comme Beta Alaine est un produit de saturation et ne nécessite pas de phase de chargement. Cependant il n'est pas rare que les entraîneurs consomment 3 à 5 g de créatine avant et après après l'entrainement. CAFÉINE ANHYDRE 450MG En termes simples, la caféine est le roi de stimulants (sûrs) et est le principal ingrédient énergisant de la plupart des pré-entraînements. Recherche sur les effets physiologiques de la caféine sur les performances physiques et mentales sont très poussées. Niveaux de caféine dans votre corps culmine env. 45-60 minutes après l'ingestion et peut rester élevé pendant 3-4 heures avant qu'ils ne commencent à tomber, donc ce n'est pas conseillé prendre des pré-entraînements contenant de la caféine en fin de journée. La caféine antagonise l'adénosine et les récepteurs GABA (neurotransmetteurs qui induisent la sensation de fatigue et de léthargie). En empêchant la liaison de ces neurotransmetteurs à leurs récepteurs partenaires, la caféine a été démontrée pour augmenter l'énergie mentale, la concentration et la motivation ainsi que pour améliorer le sentiment de vigilance et d'améliorer les temps de réaction. Une étude récente trouvé que 4.45mg/kg ou env. 400 mg de caféine augmentent l'endurance chez les athlètes et aide à brûler plus de calories. Des études ont montré la combinaison la taurine avec de la caféine peut avoir un effet néfaste sur le système cardiovasculaire système et peut augmenter la sensation de fatigue. Bref, évitez combinant caféine et taurine dans vos pré-entraînements. 400MG PEAK ATP Peak ATP est une forme brevetée d'adénosine 5'-Triphosphate (ATP) disodique. Le pic d'ATP est de structure identique à l'ATP produit et utilisé dans le corps humain. Toutes les cellules vivantes utilisent ATP pour l'énergie. Pendant l'exercice, la demande d'ATP augmente massivement et le taux de rotation de l'ATP peut limiter les performances à haute intensité. Dans études cliniques Il a été démontré que le pic d'ATP augmente la puissance musculaire sortie, améliorer le flux sanguin, augmenter le nombre de répétitions effectuées, augmenter la masse corporelle maigre et réduire la fatigue par rapport au placebo. Basé sur recherche la dose recommandée de Peak ATP est de 400 mg, la quantité exacte dans votre pré-entraînement 10X. Idéalement, il devrait être pris (dans votre pré-entraînement) 30 à 60 minutes avant l'exercice. 2500MG BÉTAÏNE ANHYDRE La bétaïne est une substance hautement recherchée, sûre et supplément hautement efficace pour améliorer les performances. La bétaïne est une substance naturelle osmolyte comme la créatine et favorise l'hydratation cellulaire. Il agit également en synergie avec de la créatine pour améliorer la biosynthèse de la créatine chez l'homme corps. En tant qu'osmolyte, la bétaïne améliore l'eau intracellulaire qui favorise la volumisation musculaire et le gonflement musculaire. Des études ont montré que le gonflement musculaire stimule la synthèse des protéines musculaires et diminue dégradation des protéines, cela conduit finalement à une augmentation de la taille des muscles. Des études ont montré que 2500 mg de supplémentation en bétaïne peuvent considérablement augmenter la puissance anaérobie, la synthèse des protéines musculaires et les gains de masse maigre chez les sportifs. 1000MG L-TYROSINE La recherche a montré que la supplémentation en tyrosine peut augmenter les niveaux des neurotransmetteurs adrénaline, noradrénaline et la dopamine. Ce sont des produits chimiques importants du cerveau qui affectent votre vigilance, votre humeur et votre réaction au stress. La L-tyrosine est une dopamine précurseur, un produit chimique qui régule la « récompense et le plaisir » centres dans votre cerveau. Étant donné que les niveaux réduits de dopamine diminuent motivation et la performance, l'augmentation des niveaux de dopamine peut avoir le effet de stimuler la fonction cérébrale, l'humeur et la performance sous certains conditions. 1000MG EXTRAIT DE RACINE DE BETTERAVE L'extrait de betterave est un autre puissant (NON) Ingrédient stimulant l'oxyde nitrique. Les nitrates présents dans le jus de betterave et il a été démontré que les suppléments augmentent la sécrétion d'oxyde nitrique. Des études humaines suggèrent que l'augmentation du NO peut améliorer les pompes musculaires et performance en entraînement par intervalles à haute intensité et en aérobie prolongé formation. 700MG ÉLECTROLYTES Les électrolytes sont des minéraux qui deviennent électriquement chargés lorsqu'ils sont dissous dans un liquide et sont essentiels pour de nombreux fonctions du corps. Comme beaucoup d'autres composés dans le corps humain, les électrolytes doivent rester dans une certaine plage pour une bonne santé et une fonction. Pendant un exercice intense, le corps perd des électrolytes et l'eau par la transpiration. L'épuisement des électrolytes peut entraîner diminution des performances, fatigue, crampes et augmentation du risque de blessure. Nous avons donc ajouté du potassium, du magnésium et du sodium à notre pré-entraînement pour reconstituer ces minéraux vitaux. Ce sont 3 des plus courants électrolytes qui aident à soutenir les contractions musculaires, l'influx nerveux conduction, réguler la fréquence cardiaque et l'équilibre hydrique dans le corps parmi de nombreux autres avantages. La recherche a montré une supplémentation en potassium et le magnésium favorise la vasodilatation en augmentant (NO) l'oxyde nitrique et la prostacycline conduisant à une meilleure circulation sanguine et à une baisse du sang pression. B VITAMINS INC 800UG ACIDE FOLIQUE L'acide folique est un forme de vitamine B9. Il joue un rôle de soutien important dans la production de dopamine et d'oxyde nitrique. B3 (niacine) joue un rôle important dans le métabolisme énergétique et la santé cellulaire. B6 (pyridoxal 5'-phosphate) peut améliorer l'humeur, réduire les symptômes de dépression et améliorer la santé du cerveau. La vitamine B12 (méthylcobalatim) est un élément essentiel vitamine que votre corps ne peut pas produire. Une supplémentation en B12 peut aider soutenir la fonction normale des cellules nerveuses, la production d'énergie et même contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. B12 sert également de un cofacteur important dans la production de dopamine. BIOPERINE ET ASTRAGINE 20MG Bioperine est un poivre noir fruit breveté extrait utilisé dans les suppléments de pré-entraînement pour améliorer l'absorption des nutriments et absorption par son composant actif pipérine. La pipérine est également un anti-inflammatoire de haut niveau, anti-oxydant et un maximisateur de dopamine dans le corps (en stimulant le récepteur TRPV dans le cerveau). AstraGin est un composé breveté 100% d'origine végétale qui augmente également la absorption de nombreux nutriments vitaux. Bioperine et AstraGin travaillent synergiquement pour augmenter l'absorption des nutriments et l'absorption des nutriments, cela peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre pré-entraînement.