Yoga Studio Spiky Balle de massage

Caractéristiques - Disponible en 6 cm, 7 cm, 8 cm, 9 cm et 10 cm. Facile à nettoyer. Convient pour le massage, la réflexologie, le yoga, le Pilates. Les balles de massage Spikey de Yoga Studio sont l'outil parfait pour relâcher les muscles tendus et inconfortables, soulager les tensions et la douleur. Cela peut être fait soit par auto-massage, soit en demandant à un partenaire de faire rouler la balle Spikey dans la zone affectée.Les balles de massage Spikey Yoga sont un moyen très efficace de libérer les toxines emprisonnées dans le corps et améliorent la circulation sanguine autour de votre corps.Pour l'utiliser, faites simplement rouler la balle sur la zone affectée avec vos mains.Pour l'auto-massage du dos ; placez la balle contre le mur et votre dos, déplacez-vous simplement d'un côté à l'autre ou de haut en bas.Massage du dos ; une autre excellente méthode consiste à s’asseoir sur une chaise de bureau et à placer la balle Spikey entre vous et le dossier de la chaise. Laissez-le là et ajustez la position toutes les 5 minutes - du bas du dos vers le haut du dos.