La plupart des cours de Pilates sur tapis utilisent une balle souple pour faciliter l'entraînement ou pour le rendre plus difficile en offrant une résistance ; utilisez-la sous le bas du dos pour le soutien ou entre les genoux, les chevilles ou les mains. Idéal pour les exercices du plancher pelvien, le ballon améliorera votre entraînement Pilates et aidera à développer la force, l'endurance et la concentration tout en favorisant la relaxation et la coordination. Les balles sont antidérapantes offrant une excellente adhérence. La taille du ballon dépend de vos préférences personnelles, mais beaucoup choisissent d'en avoir un de chaque pour plus de choix et, en fonction de l'exercice que vous faites, il est donc courant d'avoir les trois tailles : 7 ", 9 " et 12 " pour une grande diversité. Nos balles souples sont également parfaites pour les studios et les instructeurs de Pilates car elles sont de qualité commerciale et anti-éclatement, ce qui signifie que si la balle était perforée, elle n'éclaterait pas mais se dégonflerait lentement, offrant une meilleure sécurité à vos clients. Aide à l'entraînement antidérapante et tactile Conçu pour aider à isoler et à cibler des muscles spécifiques Aide à améliorer la force, l'endurance, la concentration et la coordination Caractéristiques - Matériau : PVC Couleur : ROUGE Dimensions : 9" (23 cm) de diamètre Poids : 125 g Test de sécurité : Testé en usine, résistant à l'éclatement à 100 kg Instructions d'entretien : Essuyer avec un chiffon propre et humide. N'utilisez pas de détergents de nettoyage agressifs sur ce produit.