Wai Lana Easy Meditation for Everyone Ensemble de présentation 3 DVD

Tout le monde a besoin d’un refuge contre le stress, l’anxiété, la peur, la solitude, le vide et d’autres aspects de la vie qui peuvent nous submerger. Avec dix méthodes différentes de méditation sonore de yoga™ parmi lesquelles choisir, même quelques minutes de pratique régulière peuvent vous aider à ressentir facilement : la relaxation du corps et de l'esprit. Vigilance et clarté mentale accrues. Bonheur et épanouissement spirituels. Relations harmonieuses. Sommeil amélioré. Réalisation de soi et illumination. Le kit comprend : 2 DVD avec des instructions pour apprendre et pratiquer 10 méthodes différentes de méditation. Vous pourrez transformer votre maison et votre bureau en une oasis de paix ou emporter votre pratique de la méditation n'importe où. [[Sous-titres espagnols] (Environ. 155 min. (durée totale) Un CD enchanteur pour faciliter votre pratique de la méditation sonore du yoga où que vous soyez et une copie numérique gratuite.(Env. 51 min.)Un ensemble de perles pour vous aider à vous concentrer pendant la pratique de la méditation japa.