Carnet・Comprendre son cycle menstruel

Le carnet “Comprendre son cycle menstruel” au format A5 contient 38 pages de conseils pour se reconnecter avec son cycle féminin et apprendre à s’écouter davantage. Il contient : - une introduction pour mieux comprendre son cycle menstruel - des astuces pour s’organiser en fonction de son cycle menstruel - une description des 4 phases du cycle (sorcière, vierge, mère, enchanteresse), et comment profiter au mieux de chaque saison - comment et pourquoi commencer un diagramme lunaire - 12 modèles vierges de cadran lunaire pour tracker votre cycle pendant un an (humeur, douleurs, libido, créativité) et être plus à l’écoute de votre corps