Day by Day - Gold Mountains

Description Nouveau ! Vous pouvez désormais feuilleter l’intérieur du carnet pour être sûre que ce modèle vous correspond (juste en-dessous des photos du carnet). Même la plus forte des Warriors a besoin d'un plan. Gagnez du temps en organisant vos séances à l'avance afin de vous concentrer uniquement sur la qualité de vos reps. Identifiez vos objectifs et suivez votre progression pour rester motivée à chaque instant. Utilisez les nombreux outils à votre disposition (tracker d'hydratation, période du cycle, notes/nutrition, cardio...) pour vous assurer des entraînements dans les meilleures conditions. Bien plus qu'un simple carnet, ce Coach Sportif de poche vous accompagnera tout au long de votre aventure. Détails Couverture semi-rigide indéchirable en Polyester 350 microns nettoyable à la main (lingette ou éponge humide). Papier intérieur 90 g Mat. Format 15 x 21 cm (A5). 186 pages. Fermeture élastique. Papier issu de forêts protégées. Encres éco-responsables. Fabrication à la commande pour limiter notre impact sur l'environnement. Livraison GOOD THINGS TAKE TIME Tous nos petits carnets sont fabriqués à la commande pour limiter notre impact sur l’environnement. Comptez 2 à 4 jours ouvrés pour que votre commande soit prête à être expédiée. Livraison domicile sous 1 à 4 jours en France Métropolitaine (production non incluse). Livraison Points Relais sous 2 à 4 jours en France Métropolitaine (production non incluse).