Super Herbs par Rachel Landon

Rachel Landon, cofondatrice de Wilder Botanics, a sélectionné vingt des herbes adaptogènes les plus accessibles et les plus faciles à utiliser pour aider à mieux soutenir l'esprit, le corps et l'esprit avec dix façons dont nous pouvons les intégrer dans notre vie quotidienne. "Il s'agit du guide des herbes pour la vie moderne - avec des recettes faciles, des conseils pratiques et des perles de sagesse, c'est le compagnon idéal pour vous aider à utiliser des herbes puissantes de manière moderne" Anabel Kindersley, co-fondatrice de Neal's Yard Remedies.