VitaSanum® - L-Théanine - 200 mg 90 gélules

VitaSanum® - L-Théanine - 200 mg 120 Capsules VitaSanum® La théanine, un acide aminé présent principalement dans les feuilles de thé, est souvent utilisée comme complément alimentaire. Il offre plusieurs avantages potentiels, notamment : Favoriser la relaxation : la théanine peut aider à favoriser une sensation de relaxation sans provoquer de somnolence. On pense qu’il active les ondes cérébrales alpha, qui sont associées à un état mental détendu mais alerte. Améliore la qualité du sommeil : Bien que la théanine ne provoque pas nécessairement de somnolence, elle peut aider à améliorer la qualité du sommeil, en particulier chez les personnes stressées ou ayant des problèmes de sommeil. Réduction du stress et de l’anxiété : des études suggèrent que la théanine peut réduire le stress et l’anxiété en modulant la réponse du corps aux situations stressantes. Améliorer la fonction cognitive : certaines recherches montrent que la théanine peut améliorer la concentration et l’attention, souvent en association avec la caféine, présente naturellement dans le thé. Protection possible du système nerveux : Il existe des preuves que la théanine peut avoir des propriétés neuroprotectrices qui contribuent à la santé du cerveau. Améliorer la fonction immunitaire : certaines études suggèrent que la théanine peut renforcer le système immunitaire, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine. Avantages cardiovasculaires potentiels : Il existe des preuves que la théanine peut aider à réduire la tension artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire globale. Contre-indication : Il est important de noter que bon nombre de ces avantages nécessitent des recherches plus approfondies pour comprendre pleinement leur efficacité et leur sécurité. Comme pour tout complément alimentaire, les personnes envisageant de prendre de la théanine doivent en discuter avec un professionnel de la santé, surtout si elles prennent des médicaments ou ont des problèmes de santé existants.La dose efficace de théanine commence à 150 à 600 mg et atteint son pic 30 à 40 minutes après l'ingestion. Le produit ne peut pas être utilisé comme substitut d’un régime alimentaire varié. Le produit est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. INGRÉDIENTS : L-Théanine, Inuline, Enveloppe de la capsule (agent de charge : hydroxypropylméthylcellulose). UTILISATION RECOMMANDÉE : Prendre 1 portion (1 capsule) par jour avec un repas. CONTENU : 90 gélules / 90 doses CONSERVATION : À conserver à température ambiante, hors de portée des jeunes enfants.