VitaSanum® - Racine de valériane (Valeriana officinalis) 500 mg 60 gélules

VitaSanum® - Racine de valériane (Valeriana officinalis) 500 mg 60 capsules Favorise le sommeil : La racine de valériane est surtout connue pour ses propriétés calmantes, qui peuvent aider à réduire le temps d'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil. Il est souvent utilisé par les personnes souffrant de troubles du sommeil tels que l’insomnie. Soulagement de l’anxiété : la valériane peut également avoir un effet calmant et est donc parfois utilisée pour soulager l’anxiété. Soulagement du stress : Grâce à son effet calmant, la racine de valériane peut aider à réduire les symptômes physiques et psychologiques du stress. Relaxation musculaire : la racine de valériane peut avoir un effet relaxant musculaire, ce qui peut être utile en cas de crampes et de tensions musculaires. Crampes menstruelles : Certaines femmes utilisent la valériane pour soulager les crampes et l’inconfort associés aux menstruations. Soutien aux symptômes de la ménopause : la valériane peut également être utile pour certains symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil. Contre-indication : Il est important de noter que les effets de la valériane peuvent varier d’une personne à l’autre et qu’il peut falloir un certain temps avant que l’effet complet ne se produise. La racine de valériane est généralement considérée comme sûre, mais dans de rares cas, elle peut provoquer des effets secondaires tels que des maux de tête, des étourdissements ou des maux d’estomac. Il est conseillé de discuter de l’utilisation de la racine de valériane avec un médecin, surtout si vous prenez déjà d’autres médicaments ou si vous avez des problèmes de santé. INGRÉDIENTS : Racine de Valeriana officinalis, enveloppe de la capsule : capsules de cellulose HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) CONSERVATION : à température ambiante, à l'abri de la lumière et de l'humidité.CONTENU : 60 capsules / 60 doses MODE D'EMPLOI : 1 capsule par jour