VitaSanum® - Ashwagandha (Withania somnifera) 380 mg 200 comprimés

VitaSanum® - Ashwagandha (Withania somnifera) 380 mg 200 comprimés VitaSanum® Ashwagandha (Withania somnifera), souvent appelé « ginseng indien », est l'une des plantes les plus appréciées et les plus utilisées en médecine ayurvédique. Il offre une variété d’avantages pour la santé qui en ont fait un complément alimentaire populaire dans de nombreuses régions du monde. Voici quelques-uns des avantages les plus notables de l'Ashwagandha en tant que complément alimentaire : Réduction du stress et de l'anxiété : L'Ashwagandha est particulièrement connu pour ses propriétés adaptogènes, qui aident à réduire le stress et l'anxiété. Il peut réduire les niveaux de cortisol dans le corps, une hormone étroitement liée aux réponses au stress, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress et favorisant la relaxation. Soutient la fonction cognitive : certaines études suggèrent qu'Ashwagandha peut améliorer la fonction cognitive, notamment la mémoire, le temps de réaction et la capacité à accomplir des tâches. On pense que ses propriétés antioxydantes aident à protéger les cellules nerveuses. Augmentation de l’énergie et des performances : l’Ashwagandha peut améliorer l’énergie physique et l’endurance, ce qui en fait un complément utile pour les athlètes et les personnes actives. Il aide à réduire le temps de récupération après l’exercice et peut augmenter la masse musculaire et la force. Améliorer la qualité du sommeil : l’Ashwagandha peut également aider à améliorer la qualité du sommeil. Il a un effet calmant sur le système nerveux et favorise un sommeil réparateur, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de sommeil. Soutient la santé reproductive : Chez les hommes, l'Ashwagandha peut améliorer la production de testostérone et la qualité du sperme, ce qui peut avoir un effet positif sur la fertilité. Il peut également soutenir la santé reproductive des femmes en régulant les déséquilibres hormonaux et en soulageant les symptômes de stress et d’anxiété qui peuvent affecter la fertilité. Effets anti-inflammatoires et antioxydants : L'Ashwagandha présente de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui le rend efficace dans la lutte contre les dommages oxydatifs et l'inflammation dans le corps, ce qui peut contribuer à la prévention des maladies chroniques. Soutient la santé cardiaque : Grâce à ses effets sur le stress, l’inflammation et l’oxydation, l’Ashwagandha peut également favoriser la santé cardiaque en améliorant la pression artérielle, le cholestérol et les taux de triglycérides dans le sang. Contre-indications : Bien que l'Ashwagandha offre de nombreux avantages potentiels pour la santé, il est important de discuter de son utilisation avec un professionnel de la santé, surtout si vous prenez déjà des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé. Le dosage et la qualité du supplément peuvent également faire une grande différence dans son efficacité et sa sécurité. Composition : Extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal), normalisé à 1.5% Withanolides DER 6:1 ; agent de charge - cellulose microcristalline, amidon ; antiagglomérants : dioxyde de silicium, sels de magnésium d'acides gras.CONSERVATION : À température ambiante, hors de portée des jeunes enfants, à l'abri de la lumière et de l'humidité CONTENU : 200 comprimés / 200 doses Utilisation recommandée : Prendre un comprimé par jour avec beaucoup de liquide avant un repas